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[轉載] 找機會動…上下班快走 繞遠路吃飯

作者:林宏洋 日期:2011-08-18 09:28

找機會動…上下班快走繞遠路吃飯

【聯合報╱記者陳俐君、劉惠敏／台北報導】 2011.08.17 10:39 am

 

研究發現，每天只要進行如慢跑、快走等中強度運動十五分鐘，就可

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標籤: 快走
類別: 快走揪團 | 引用: 0 | 評論: 6 | 閱讀: 3230

[轉載] 每天快走30分 降低罹癌風險

作者:林宏洋 日期:2010-09-01 11:48

每天快走30分 降低罹癌風險
 
【聯合報╱編譯組／美聯社倫敦三十一日電】
 2010.09.01 09:17 am
 
 
世界癌症研究基金會表示，養成每天快

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標籤: 快走
類別: 快走揪團 | 引用: 0 | 評論: 3 | 閱讀: 1668
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